Les E-Mots-Ions en moi

& 3 RDV individuels

LE PROGRAMME - Les E-Mots-Ions en moi

& L'option PREMIUM - 3 RDV individuels

Commences ton parcours émotionnel

Pour un équilibre émotionnel au quotidien !


La régulation émotionnelle est la base de notre harmonie au quotidien, de relations saines et d'énergie disponible pour mener à bien nos projets et réaliser nos aspirations de vie !

Ça t'es déjà arrivé ?


Une dysrégulation émotionnelle peut avoir plein d'impact différent

sur notre façon d'appréhender le monde, notre place et nos relations...

Tu prévois plein de belles et bonnes choses pour ta journée et tu fais le constat que tu n'as rien fait à la fin de la journée ?

Tu réalises que tu t'empêches de faire des choses, même parfois simples, parce que tu as des peurs ou des inquiétudes sur ce qui pourrait se passer ?

Tu as du mal à garder ton calme ou tu as du mal à poser tes limites, dire non et faire une demande pour faire valoir tes besoins ?

Tu as des difficultés à te sentir pleinement présent.e dans les relations amoureuses et/ou intimes ?

Tu fais toujours passer les Autres avant toi, au point parfois d'en oublier tes besoins ?

Tu te sens loin des gens de manière générale sans vraiment comprendre pourquoi ?

Tu te sens désemparé.e quand une séparation s'approche, même si tu sais que ce n'est qu'un au revoir temporaire ?

Tu aimerais apprendre de nouvelles choses mais tu as du mal à trouver la motivation et/ou la régularité nécessaire ?

Si c'est le cas pour toi, alors...

Tu es au bon endroit !

Le programme Les E-Mots-Ions en moi

Je te propose de faire un véritable voyage émotionnelle à travers ce programme

En comprenant le fonctionnement général de notre système émotionnel mais aussi de chacune de nos émotions, on gagne en finesse et en précision de régulation émotionnelle.

Concrètement : quand on sait ce que veulent nous faire comprendre chacune de nos émotions, il est bien plus facile de la réguler et d'en intégrer les enseignements dans notre quotidien !

Mais concrètement, comment va-t-on s'y prendre ?

Etape par étape ...

UNE THÉORIE PRATIQUE

Je t'y parle de neurosciences affectives et langage émotionnel !

LES 7 ÉMOTIONS DÉTAILLÉES

Je te détaille la fonction, l'activation normale, la sur activation et la sous activation de chaque émotion.

LA RÉGULATION ÉMOTIONNELLE

Je te parle ici des 5 étapes de régulation émotionnelle qui s'appliquent à n'importe quelle émotion !

UNE HYGIÈNNE ÉMOTIONNELLE

Je te rajoute des idées de routine pour maintenir une stabilité émotionnelle (c'est un bonus plus qu'une nécessité !).

OFFRE 1

Suis le programme

en autodidacte

pour aller à ton rythme

OFFRE 2

Réserves 3 RDV 1:1

avec moi pour détailler

ton fonctionnement émotionnel

*à réserver uniquement en supplément du programme de base

Témoignages

Prends connaissance des retours de ceux qui ont déjà démarrer l'aventure !

Rejoins moi et oeuvre à ton harmonie personnelle !

Le programme de base est à 240€

Tu peux payer en plusieurs fois (2x ou 3x) sans frais

Les 3 RDV individuels sont à 240€ également

(à réserver dans les 6 mois après l'achat)

Ce à quoi tu auras accès :

  • + de 10h de vidéo pédagogique
  • Workbook avec + de 15 activités de régulation
  • Mindmap pour garder les concepts en tête
  • 4 méditations guidées
  • 3 RDV individuels de 50min chaque

Tu ne me connais peut-être pas encore ...


Moi, c'est Agathe !


Je suis psychologue et psychothérapeute depuis 9 ans.

En plus de ma pratique avec mes patients, je suis enseignante et formatrice depuis plus de 4 ans.


J'ai préparé ce programme pendant 4 ans, en y mettant tout mon coeur.

L'idée est de le rendre accessible à un plus grand nombre et pas seulement à mes patients.


C'est en ayant tester l'outil sur moi à travers mon parcours de formation que je me suis rendue compte de la puissance de la chose !

Retrouves moi sur Instagram pour suivre les posts journaliers :

  • Agathe Pingusson

Contact

  • +33 6 61 94 62 87
  • contact@lejardindupsy.com