Nettoyer les liens

LE PROGRAMME - Nettoyer les liens

Gères avec douceur les séparations

Ruptures, deuils, séparations...


Les changements de vie impliquent tout type de deuils.

Parfois, ce sont des êtres chers qui nous ont quitté, parfois ce sont des relations qui s'arrêtent.

Mais cela peut aussi être un changement d'environnement, de statut, de situation ; la perte d'un animal de compagnie, l'au revoir d'objets chargés d'émotion, etc.

Ça t'est déjà arrivé ?


D'avoir du mal à dire au revoir ?

De te perdre toi-même après avoir perdu quelqu'un ?

De ne pas réussir à retrouver le cours de ta vie ?

De ne plus savoir qui tu es ?

Ou bien ...


De ne pas bien gérer la distance avec les personnes que tu aimes ?

De te sentir souvent envahi par la présence de l'Autre ?

D'avoir besoin de recharger tes batteries émotionnelles loin des Autres ?

De ne pas bien savoir si tu es "chez toi" ou "chez l'autre" dans une relation ?

Si c'est le cas pour toi, alors...

Tu es au bon endroit !

Le programme Nettoyer les liens

Je te donne des pistes de réflexion et un guide pour t'aider à retrouver ton chemin

"Faire un travail de deuil" veut parfois tout et rien dire.


Les étapes du deuil dont on entend souvent parler sont parfois très éloignées de la réalité du terrain. Elles ne sont ni linéaires ni toutes obligatoires non plus.


Par contre, certaines étapes et réflexions peuvent vraiment être nécessaire pour "digérer psychiquement" la perte.

Mais concrètement, comment va-t-on s'y prendre ?

Etape par étape ...

LES DIFFÉRENTS TYPE DE DEUIL

Un deuil peut en cacher un autre et si tu ne le repères pas, tu passe à coté de quelque chose de précieux pour ta reconstruction.

HONORER NOS PERTES

Rendre hommage à ce qu'on perd peut passer par des rituels mais pas que. On parle des différentes façons d'honorer nos pertes pour mieux intégrer leurs mémoires.

LA RECONFIGURATION IDENTITAIRE

Se retrouver dans nos relations ou après avoir perdu quelqu'un ou quelque chose de précieux dans notre vie est nécessaire pour se réaligner et reprendre notre chemin sans laisser la perte nous immobiliser.

LA MÉDITATION GUIDÉE

Je te propose une vidéo de 30min que tu peux écouter pour suivre un protocole d'hygiène relationnelle : elle s'adapte autant aux deuils qu'aux séparations temporaires.

Témoignages

Prends connaissance des retours de ceux qui ont déjà testé !

Rejoins moi et dis au revoir ou adieu en douceur !

Le programme de base est à 45€

Ce à quoi tu auras accès avec le programme de base :

  • 30min de vidéo pédagogique
  • 30min de méditation guidée
  • Workbook récapitulatif

Tu ne me connais peut-être pas encore ...


Moi, c'est Agathe !


Je suis psychologue et psychothérapeute depuis 9 ans.

En plus de ma pratique avec mes patients, je suis enseignante et formatrice depuis plus de 4 ans.


Ce protocole guidé autour du deuil est quelque chose que je fais personnellement depuis plusieurs années. Je l'utilise également avec mes patients lorsque des problématiques de deuil apparaissent ou que les séparations sont trop difficiles à supporter.

Retrouves moi sur Instagram pour suivre les posts journaliers :

Contact

  • +33 6 61 94 62 87